Hasya-Yoga: Ein Wochenende das glücklich macht
Das Lachyoga (Sanskrit, Hasya) ist bei uns noch nicht allzu sehr verbreitet. Es verleitet zur grundlosen Freude, die bei vielen Menschen im Alltag fehlt. Begründet wurde die Lachyoga-Bewegung im Jahr 1995 von einem indischen Arzt. Die Lehre von Dr. Madan Kataria stimuliert mit erheiternden Übungen und kurzweiligen Spielen, den Lach-Reflex der in einem der ältesten Hirnarealen beheimatet ist.
So steht beim Lachyogakongress alles unter dem Motto “Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen!” Lachyoga wird so heute zunehmend universel eingesetzt. Vor allem in der Pädagogik, in der Therapie und der Altenpflege aber auch im Coaching und Stressmanagement. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Dehn- und Atemübungen, verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen, soll so in echtes übergehen.
So erfährst Du beim Lachyogakongress nicht nur die Grundlagen des Hasya Yoga, sondern kannst von vielen Vorträgen und Workshops profitieren. Unter anderem erwarten die Besucher eine Lach-Qi-Gong-Wanderung. Besonders interessant ist mit Sicherheit auch der Workshop von Kunstherapeutin Ute Lorenz, die vor den Beginn der Malphasen mehrere Lachyoga-Einheiten setzt. Nicht selten führt das im späteren Malprozess dazu, dass tiefe Seelenebenen erreicht werden und so beispielsweise das Krafttier auf dem Bild sichtbar wird.
Daneben gibt es natürlich auch zahlreiche weitere Vorträge und Workshops, die das Thema Lachyoga ganz spielerisch erschließen. Wer jetzt meint so viele tolle Workshops, hätten ihren Preis, der wird jetzt positiv überrascht sein. Denn der Beitrag zum Kongress beträgt nur 120,- Euro für das ganze Wochenende. Daneben können auch die einzelnen Tage zu Sonderkonditionen gebucht werden.
Alles Wissenswerte und die Anmeldung findest Du auf www.yogilachen.de
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