Thai-Massage im Yogaunterricht
Dabei bleibt der Aufwand der Thai-Massage gleichwohl gering, denn der Schüler bleibt bekleidet und auch der Einsatz von Massageölen ist nicht erforderlich. Auch die verschiedenen Haltungen des Schülers erlauben die Anwendung unterschiedlicher Techniken und Griffe durch den erfahrenen Lehrer. Schmerzt nach dem Kopfstand der Nacken oder es knirscht nach der Rückbeuge im Kreuz, sind wenige Handgriffe geeignet Erleichterung zu verschaffen. Doch selbst ohne Anlass einer Therapie können Yogaschüler den heilenden Einfluss der Berührungen genießen und sich besonders gut entspannen.
Die Thai-Massage findet auch als passives Yoga statt, denn der Nutznießer muss nicht aktiv werden, wie es beispielsweise bei einer Krankengymnastik der Fall ist. Man verharrt in der gewünschten Stellung und der Massierende stimuliert durch einige Handgriffe die Energiebahnen des Körpers. Das Vinyasa Flow wird auf angenehmer Art und Weise angeregt und erleichtert nachfolgende Bewegungsabläufe. Dass auch der Massierende hier nicht nur als Dienstleister fungiert, sondern mit dem eigenen Atemfluss Positives aus der Körperberührung ziehen kann, ist aufgrund der Bodymechanik des eigenen Körpers und durch den geringen Körper- und Muskeleinsatz beim Massierenden zu sehen.
Das macht natürlich besonders dann Sinn, wenn man den Schülern beibringt, als Belohnung wirklich anstrengender Übungsstunden auch in der Partnerkombination mit anderen die Handgriffe und Techniken der Thai-Massage zur Anwendung zu bringen und so in beiderseitigem Einsatz körperliche Blockaden aufzulösen.
Dies wissen sicherlich viele Yogaschüler als zusätzliches Bonbon zu schätzen, wenn sie die Berührung durch andere als angenehm empfinden. Darauf ist natürlich zunächst zu achten, denn nicht jeder tritt so ohne Weiteres gerne mit anderen in körperlichen Kontakt. Wenn aber die Regeln der Berührung klar festgelegt und von allen akzeptiert sind, ist die Thai-Massage eine unglaubliche Bereicherung für die Yogastunde. Neulinge sollten aber auf diesen Teil der Yogastunde vor dem Einsatz der Thai-Massage vorbereitet werden.
Und von nun ab kann die Thai-Massage die Schüler auf einfache Weise von vielen kleinen Beschwerden befreien, die den Bewegungsablauf negativ beeinflussen und den Energiefluss des Einzelnen hemmen und belasten können.
Nach einem Artikel von Mario Covic erschienen im amerikanischen Yoga Journal.
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