Maya Fiennes – sexy und voller Energie durch Yoga
Doch von Haus aus ist Maya eigentlich Musikerin – Konzertpianistin um genau zu sein – ihr Mann Produzent und Komponist. Wie und warum Maya zum Yoga kam ist schnell erklärt: Es war ihre Nervosität, die sie vor den Konzerten plagte. Und so begann sie auf jemandes Rat mit Iyengar und Hatha Yoga. So beruhigte sie schnell und effektiv ihre Nerven und beeinflusste Haltung und Atmung. Und dann kam der erste Kontakt zum Kundalini Yoga und hier fand sie ihr Zuhause.
Besonders das Meditieren und das abschließende Chanting liebt Maya besonders, denn hier empfindet sie die Verbindung von Körper und Geist, daraus resultiert ihre innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Sicher ist dies etwas, das andere Yogis auch empfinden, aber Maya bevorzugt Kundalini vor allem, weil man nicht so sportlich sein muss und weil der musische Aspekt sich bemerkbar macht. So nutzt sie auch eigene Musik für ihre Yogaübungen. Ihre Übungs- DVDs zeigen anstrengende aber einfache Übungen, die laut Maya Fiennes euphorisierende Wirkung haben, da sie aus der Kombination von Mantra Chanting, Atmung und Pose bestehen, längere Zeit andauern und dadurch sehr intensiv wirken. Sie verspricht, dass man die eigene Schmerzgrenze nach etwa 2 ½ Minuten überwunden hat und hinter dieser Grenze Serotonin und Oxytocin ausgeschüttet werden, die eine energetisierende, berauschende und kreative Wirkung entfalten.
Trotzdem mag auch für manche Menschen Kundalini nicht zum richtigen Zeitpunkt kommen oder der falsche Weg sein. Mayas liebste Übung ist die Froschpose, bei der man in die Hocke geht und die Hände vor dem Körper aufsetzt, während man die Beine immer wieder nach hinten streckt. Eine wirkungsvollere Übung um den Kreislauf zu aktivieren, gibt es nach ihrer Ansicht nicht. Eine bewegliche Wirbelsäule ist nach Mayas Ansicht unabdingbar, auch wenn sie dies mehr im übertragenen Sinne meint. Eher geht es ihrer Ansicht nach um eine unbegrenzte Offenheit gegenüber allen Dingen, die den Menschen im Leben begegnen. So gehört der Satz „Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, erklär ihm deine Pläne!“ zu ihren liebsten Aussprüchen, der zugleich auch ihre Lebenseinstellung umschreibt.
Und so hält sie auch ihre Verbindung zur Fiennes-Familie nicht unbedingt für vorteilhaft, denn viele Menschen unterstellen ihr Erfolg aufgrund ihrer Verbindungen. Dabei steht Maya stets für sich selbst und ihre Ideen ein und hat bisher den Erfolg auf ihrer Seite. Trotzdem hat sie auch ihren Mann und Schwager Ralph von den Vorteilen des Yoga überzeugt.
Bei einem Deutschlandbesuch im Jahr 2010 unterrichtete sie in Vinyasa und Kundalini Schulen, weil sie beide Richtungen wichtig findet und die Präferenz eigentlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. So nennt Maya ihr Buch auch „Yoga for real life“ und bestätigt damit, dass im wahren Leben jeder die richtige Richtung auch beim Yoga für sich entdecken kann. Ein Mailkontakt für Fragen an Maya ist zwar kostenpflichtig, wird aber in jedem Fall persönlich beantwortet. „One to One Coaching“ nennt sie dieses Verfahren. Wer sein Problem ausführlich schildert, erhält von ihr Hilfe und Anregung, sein Leben mit Yoga zu verbessern.
Wer sich nun fragt, ob eine Yogalehrerin sexy sein darf, dem antwortet sie, dass sich auch hier ihr Enthusiasmus und ihre Energie übertragen.
Nach einem Interview mit Claudia Wiese, erschienen im Yoga Journal.
Kommentar abgeben