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• 06. Jun. 2011

Yoga-Urlaub: Ommm – und weg!

Ein Yoga-Urlaub ist einfach ideal: In der oft knapp bemessenen Urlaubszeit ermöglicht Yoga ein sehr schnelles, einfaches und nachhaltiges „Abschalten“ – die wichtige Erholungsphase beginnt bereits mit dem ersten Urlaubstag. Yoga-Anfänger finden ein ideales Umfeld, um völlig frei vom Alltagsstress in das Thema Yoga einzusteigen. Und erfahrenere Yogi(ni)s können sich in aller Tiefe ihrer Praxis widmen. Oder die Gelegenheit der Yoga-Reise nutzen, einmal in eine neue Yoga-Stilrichtung hinein zu schnuppern und auf diese Art im Yoga weiter zu wachsen.

Den richtigen Yoga-Urlaub finden
Doch wie finde ich „meinen“ perfekten Yoga-Urlaub? Die Angebote sind zahlreich und vom Charakter höchst unterschiedlich. Vom Retreat mit dem Promi-Guru bis zu wahrhaft liebevollen Yoga-Reisen einzelner Lehrer ist alles vorhanden. Um den individuell besten Yoga-Urlaub zu finden, ist es hilfreich, zunächst folgende persönliche Fragen zu klären…

1. Abschalten oder intensive Übungspraxis?
Mache ich meinen Yoga-Urlaub, weil ich dringend „runterkommen“ muss? Will ich auch Land und Leute kennen lernen oder möchte ich mich auf meiner Yoga-Reise rein meiner Yoga-Praxis widmen?

2. Anfänger oder Fortgeschrittener?
Suche ich eine Yoga-Reise, um Yoga einmal auszuprobieren, oder soll es ein Yoga-Urlaub für Fortgeschrittene sein?

3. Nah oder Fern?
Bali oder Indien als Mutterland des Yoga sind exotische Reiseziele mit tollen Angeboten für Yoga-Urlaub, aber sie erfordern lange Flüge. Nicht weniger attraktive Ziele in Deutschland oder Europa sind schneller und günstig zu erreichen.

4. Art der Unterkunft?
Die Palette reicht vom gehobenen Wellness-Hotel über Yoga-Seminarhäuser bis zu traumhaft gelegenen Landhöfen.

5. Budget?
Lege ich auf meiner Yoga-Reise Wert auf ein luxuriöses Umfeld, suche ich ein „Schnäppchen“ oder kurz: was darf das Ganze insgesamt kosten?

Habe ich diese Dinge für mich geklärt, kann ich mich gezielt auf die Suche nach meinem Yoga-Urlaub machen. Dazu bestehen einige Möglichkeiten:

1. Lehrer und Studio
Wenn du schon Yoga machst und deinen Stil intensivieren möchtest, frage deinen Yogalehrer und schau dich in deinem Yogastudio nach Yoga-Urlaub-Angeboten um (Pinnwand / Flyer / etc.).

2. Perlen in den Weiten des Web
Die sicherlich umfangreichste Informationsquelle ist das Internet. Neben spezialisierten Reiseveranstaltern findet sich in vielen Yoga-Foren eine Rubrik zu Yoga-Reisen, z. B. bei www.yogapad.de, www.yoga-welten.de oder www.yogatravel.net. Dort sind häufig echte Perlen zu finden, außerdem kannst du Meinungen anderer zu den Yoga-Urlauben nachlesen.

3. Freunde
Frag Freunde und Bekannte, die sich auskennen, nach Empfehlungen für eine Yoga-Reise.

4. Reise-Veranstalter
Geh ins Reisebüro, es gibt inzwischen einige auf Yoga-Urlaub und Bio-Reisen spezialisierte Veranstalter.

Ein ganz persönlicher Yoga-Urlaubstipp zum Schluss: In der Natur erfährst du die Wirkungen des Yoga immer besonders gut, denn dort bist du auch deiner Natur am nächsten. Von Oliver Kulter, Yogalehrer bei Yoganature – die Symbiose aus Yoga und Natur an der sonnenverwöhnten Algarve. www.yoganature.de