Geburt und Yoga
Irgendwann aber war es so weit, dass die Wehen begannen Colleen zu piesacken und sie suchte mit ihrem Mann das Krankenhaus auf. Kaum war sie dort angekommen, begann die übliche Klinikroutine mit Tropfs und anderen medizinisch nötige Anschlüsse sowie einen Wehenmesser und so lag sie hilflos auf dem Rücken und musste es über sich ergehen lassen.
Colleen fühlte sich zudem auch von der Wucht der Schmerzen überrollt, mit denen sie aufgrund ihrer Yogaerfahrung zu keiner Zeit gerechnet hatte. Die Geburt war ein schwieriger und langwieriger Job, den Colleen bewältigen musste, aber am Ende hielt sie einen gesunden Jungen im Arm.
Die zweite Schwangerschaft sollte Colleen nicht so blauäugig erwischen, hatte sie sich vorgenommen. Und als sie drei Jahre später das zweite Mal schwanger wurde, wählte sie den pränatalen Yoga zur Vorbereitung. Sie hoffte, dass die eingeübten Atemtechniken und Haltungen sich so vertieft haben würden, dass sie bei der Entbindung instinktiv abrufbar sein würden.
Sie wurde nicht enttäuscht, denn nun konnte sie dank der guten Vorbereitung ihre Energie dafür nutzen das Kind auf die Welt zu bringen. Nun war sie wirklich Teil des Geburtsprozesses und empfing ihre Tochter schon nach kurzer Zeit bei vollem Bewusstsein und ohne die Trübung durch unerträgliche Schmerzen.
Die Inhaberin des Golden Bridge Yoga Studios in L.A. erklärt, Frauen denken, dass ihnen das Gebären in die eigene Wiege gelegt sei, nur weil sie Frauen seien. Dabei ist vor allem eine gute mentale Vorbereitung wichtig und die Erkenntnis, dass eine Geburt allenthalben mit Schmerzen verbunden sein wird. Vor allem aber müssen Frauen lernen, sich in diese Situation hineinzugeben und ihrem Baby den Weg ins Leben freiwillig zu öffnen. Auch Rachel Yellin, eine Spezialistin auf dem Gebiet des pränatalen Yoga, erklärt dies mit ihren Worten. „Pränatales Yoga verspricht keine vollkommene Geburt aber es ermöglicht dir, die Umstände zu akzeptieren und anzunehmen!“
Nach einem Artikel von Catherine Guthrie, erschienen im amerikanischen Yoga Journal
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