Nervosität auf der Yogamatte
„Na und“, antwortete ihre Schwester unbefangen und schildert, dass sie diese Nervosität vor jeder einzelnen Yogastunde verspürt. Nun mag man sich wundern, dass beide dieses Problem so gut kennen und warum sie dann überhaupt Yoga machen. Schließlich ließen sich solche Situationen vermeiden, wenn man auf der heimischen Matte bleibt.
Kristin jedenfalls hört neidisch zu, wenn Mitglieder ihrer Gruppe sagen, dass sie sich an keinem Ort der Welt so aufgehoben fühlen, wie in der Gruppe auf der Yogamatte. Für sie entspricht das keinesfalls den Tatsachen, denn am wohlsten fühlt sie sich zu Hause auf der eigenen Matte und ganz ohne die Gegenwart anderer Teilnehmer. Und doch kehrt sie immer wieder zurück in diese Gruppen, da ihr die Hilfe und die Hinweise der anderen Teilnehmer und des Lehrers bei der Yogapraxis fehlen würden, wenn sie ausschließlich im Sonnengruß um sich selbst kreisen würde.
Und, wer von euch kennt diese Nervosität auch?
Kristin überfällt sie, wenn sie nur an die Stunde denkt, wenn sie dorthin fährt, wenn sie ihre Matte ausrollt und sobald sie aber auf ihrer Matte landet, verfliegt dieses negative Gefühl genau so schnell, wie es aufgetaucht ist. Kristins Schwester vermutet bei sich selbst, dass es daran liegt, dass sie in einen unbewussten Wettbewerb mit den anderen Teilnehmern einsteigt. Sie will deshalb alle Übungen perfekt ausführen und sie möglichst besser und länger halten als andere. Und sie will dabei auch noch eine gute Figur machen. Davon ist Kristin weit entfernt, denn schließlich will sie mit 49 nicht mehr aussehen wie ein Teenager. Und trotzdem wünscht sie sich zu Beginn eben lieber weit weg von dem Ort, an dem sie sich befindet. Und sie hofft, dass es noch andere gibt, denen es ebenso geht. Dann wäre sie nicht allein damit.
Nach einem Artikel von Dr. Kristin Shepherd, erschienen im amerikanischen Yoga Journal.
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