Freundlichkeit
Ein schöner Ansatz, den uns der chinesische Philosoph Konfuzius mit diesem Spruch mitgibt: Vergiss die Verletzungen, die dir andere Menschen zufügen, aber vergiss nie die Freundlichkeiten anderer Menschen. Er fordert uns quasi auf, nicht in unseren negativen Gefühlen und Verletzungen hängen zu bleiben, uns aber an den Freundlichen zu freuen. Die Freundlichkeiten wirklich wahrzunehmen.
Unter Freundlichkeit verstehen wir die offene, anerkennende Haltung eines Menschen gegenüber seinen Mitmenschen und seiner sozialen Umgebung. Wenn wir mit anderen Menschen zusammenarbeiten und Zeit verbringen, schätzen wir Höflichkeit und Takt. Auch dies sind Eigenschaften, die nicht unbedingt selbstverständlich sind und uns rundum gut tun und unser Vertrauen in diese Menschen stärken. Freundlichkeit, die uns ein Mensch entgegenbringt, bewerten wir in der Regel aber noch höher, merken wir doch, dass uns der freundliche Mensch eindeutig positiv gegenübersteht und uns seine Aufmerksamkeit schenkt. Vielleicht sogar ein Lächeln, vielleicht sogar seine Zeit.
Wenn wir echte Freundlichkeit erleben, dann macht das ein Miteinander angenehm, leichter. Tatsächlich wirkt Freundlichkeit wie ein Schmiermittel in unserer täglichen Kommunikation. Ist jemand freundlich zu uns, sind auch wir viel leichter dazu bereit, freundlicher und großzügiger zu diesem zu sein, ihm einen Gefallen zu tun.
Das Schöne ist, wir müssen nicht auf die Freundlichkeit der anderen warten, sondern können uns selbst dazu entschließen, freundlich sein zu wollen. Ganz aktiv. Wir haben die Wahl. Wir sollten keine Gegenleistung für unsere Freundlichkeit von den anderen Menschen um uns herum erwarten. Aber wir können ganz sicher sein, dass uns mit Freundlichkeit so Manches in unserem Leben leichter fallen und Manches schöner werden wird. Weil nicht nur wir wissen, sondern auch die Anderen: selbstverständlich ist Freundlichkeit nicht.
Also, lasst es uns versuchen, freundlich zu sein und sehen, was passiert!
Martina Strauss
Martina ist Yogalehrerin in Berlin Köpenick.
www.agents-of-peace-yoga.de
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