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Wie Yoga das Leben auf vielfältige Weise bereichert

Immer mehr Menschen nutzen Yoga, um ihr Leben zu bereichern. Die Massenbewegung hat alleine in Deutschland inzwischen rund 2,6 Millionen Anhänger. Und das ist auch gut so, denn schon eine kurze Sitzung pro Tag bringt eine Vielzahl von körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteilen mit sich.
Neben einer verbesserten Flexibilität, Haltung und gestärken Rumpfmuskulatur, kann Yoga auch als Stress-Ableiter dienen und nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Lebensstil von Grund auf verbessern. Was oft als Alibi-Sport belächelt wird, ist in Wahrheit harte Arbeit, die viel Disziplin und einen eisernen Willen erfordert, um den Körper an seine Grenzen zu bringen. Natürlich ...

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Mit Yoga die Welt neu entdecken

Jeder von uns kennt die Schwierigkeit, alte Gewohnheiten abzulegen und ...

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Wandlung durch Meditation

Immer wieder versuchen wir Menschen uns im Frühling zu wandeln ...

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Heilung durch die Lehre des Yogi Bhajan

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Das richtige Nasenloch benutzen

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Yoga ist Pluspunkt bei integrativer Medizin

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Leidenskonfrontation ist besser als Flucht

Claude AnShin Thomas erlebte den Vietnamkrieg als 18-jähriger Soldat und ...

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Mit anderen Yogis, gemeinsam trauern

Vor mehr als drei Monaten störte ein Mord in einem ...

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Bewusste Atemkontrolle

Für Yogis ist der Stellenwert ihrer Atmung eigentlich ganz klar ...

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Periodisches Training auch beim Yoga

Während einer Trainingsphase für ein sportliches Ereignis, egal ob es ...

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typealive ist ein kleines Grafikstudio aus Münster. Zwei Designer entwerfen ...

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