Eigentlich muss man nur aufstehen!
Die Evolution hat unseren Körper so konzipiert, dass er sich dazu eignet sich immer und immer zu bewegen. Wir aber neigen dazu einen Großteil unserer Zeit im Sitzen zu verbringen. Und so hocken wir tagtäglich unzählige Stunden im Auto oder Bus, vor dem Computer oder Fernseher.
Dabei gibt es Studien, die sich vor allem damit beschäftigt haben und die uns zeigen, wie ungesund dieses Dauersitzen ist. Vor vierzehn Jahren erschien das Ergebnis der Studie der amerikanischen Krebsgesellschaft und die lässt kein gutes Haar daran, dass wir uns so wenig bewegen wie nie.
Grunderkrankungen wie alle Krankheiten des Herz-Kreislaufsystems oder Diabetes resultieren ...
