Die Wichtigkeit des Atems
Damit der Atem wirkungsvoll fließen kann, gilt das Augenmerk der Übenden der Technik und der Körperhaltung. Wer einige der nachfolgenden Punkte beachtet, kann aus seinem Atem noch mehr Kraft schöpfen.
Die Gründe Yoga zu praktizieren sind von Fall zu Fall sehr verschieden. Manch einer sieht den sportlichen Aspekt, ein anderer nutzt es als Wellness und Beautyprogramm und wieder andere schätzen die Erlangung der Ausdauer in der Meditation oder erhöhte Biegsamkeit des Körpers. Selbst gegen die Schmerzempfindlichkeit kommt Yoga gelegentlich zum Einsatz.
Was aber sagt die östliche Yogalehre über die ihr zu Grunde liegende Perspektive? Sie spricht von der pranischen Hülle voller ...
Unsere Haut als Spiegelbild unserer Emotionen
Nach den Lehren des B.K.S. Iyengar weist die Beschaffenheit der ...
Rückengesund mit Köpfchen
10. Tag der Rückengesundheit stellt psychische Ursachen in den Vordergrund. ...
Durch Meditation die Balance von Geist und Herz wahren
Wer würde sich nicht wünschen, dass man sich nicht aus ...
EU bremst Ayurveda Präparate aus
Die europäische Gesetzgebung ruft ab 31. März 2011 neue Gesetze ...
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Wirkungsvolle Übung gegen Hüftsteifigkeit
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Meine Miniküche sollte nur eine Übergangslösung sein, nicht für mehr ...
