Die beängstigende Rückenbeuge
Rückenbeugen können Dich öffnen, so dass alles aus Dir herausbricht. Wer sich damit anfreunden kann, der verbessert damit nicht nur seine Yogaposen, sondern vielleicht sogar sein ganzes Leben.
Diese Frage hält auch Hillari Dowdle für des Grübelns wert: Werden die begabten Rückenbeuger geboren oder gemacht? Immer wieder begegnen ihr in ihrer Yogapraxis Menschen, denen es augenscheinlich überhaupt keine Mühe bereitet. Es scheint sich bei dieser Fähigkeit aus Hillaris Sicht um ein Gottesgeschenk zu handeln und sie genießt es, solchen Yogis bei der Ausübung zuzusehen. Da gibt es Posen wie die Urdhva Dhanurasana oder die Rajakapotasana und Natarajasana, deren Schwierigkeitsgrad schon ...
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