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Jivamukti-Yoga stellt Gewaltlosigkeit in den Vordergrund

Gewaltlosigkeit (ahimsa) ist einer der Grundsätze des Jivamukti-Yoga. Im Monat November stellt Mitbegründerin Sharon Gannon die Gewaltlosigkeit in den Mittelpunkt ihrer Lehre.
Damit verbunden ist zugleich der Verzicht auf Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Denn nur, wer andere Wesen nicht verletzt, kann auch aufhören, sich selbst Leid anzutun. Die Yoga-Lehrerin erklärt: „Nur, wenn wir Mitgefühl zeigen, können wir nach der Philosophie des Jivamukti-Yoga ahimsa entwickeln.“ Der Philosoph Patanjali stellte in seinen Yoga-Sutras zehn Lebensregeln auf, wobei die Gewaltlosigkeit einen hohen Stellenwert auf dem Weg zur Verwirklichung des höheren Selbst einnimmt. Demnach können wir Freiheit und Glück nur erfahren, wenn wir auch ...

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Den persönlichen Flow des Yoga finden

Wer kennt das nicht. Lust auf Yoga, aber gerade nicht ...

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Chinesisches Yoga

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AntiGravity Yoga: Körperbeherrschung in der Schwerelosigkeit

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Schmerzen beim Yoga: Darf Yoga weh tun?

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Mit Yoga-Verletzungen umgehen

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Meditation während der Asanas

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Welcher Yoga-Stil ist der richtige für mich?

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Die Kraft der Gegensätze

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