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yoga-bei-arthrose

Mit dem richtigen Licht eine ruhige Atmosphäre schaffen

Licht hat einen großen Einfluss auf unser Leben. Es beeinflusst unsere Stimmung, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden. Eine gute Beleuchtung unserer Räume ist daher für die Gesundheit und Ausgeglichenheit von besonderer Bedeutung.
Dabei ist unter einer guten Beleuchtung nicht nur zu verstehen, dass ausreichend Licht vorhanden ist. Es ist vielmehr die Situation zu betrachten, in der das Licht eigesetzt wird. Es gibt viele Situationen, sowohl auf Arbeit als auch zu Hause, bei denen das richtige Licht wichtig ist. Auf Arbeit wollen wir uns konzentrieren, zu Hause wollen wir eher abschalten und entspannen. Dabei hilft das Gefühl, geborgen zu sein, sicher ...

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