| Gesundheit
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Yoga gegen Kopfschmerzen
Viele Menschen leiden beim Sporttreiben unter Kopfschmerzen. Das hat verschiedene Gründe – aber auch verschiedene Lösungen.
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Besonders Jogger und Kraftsportler, aber auch Schwimmer, Aerobic-Fans und Radfahrer sind besonders häufig von mittleren bis starken Kopfschmerzen beim Training betroffen. Insgesamt mehr als 35 Prozent aller Sporttreibenden, wie eine britische Studie ergab. Nicht immer sind die Ursachen genetisch bedingt und man kann etwas dagegen unternehmen.
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Gesundheit
| Ernährung
Glücklich Snacken
Reich an gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen sind Nüsse unschlagbar...
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Glutamat, wie gefährlich ist es wirklich?
Ob in Gewürzmischungen, Fertigsuppen oder Chips, überall kann man es finden...
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Fischöl? – Nein Danke!
Omega-3-DHA jetzt aus Algen in pflanzlichen Kapseln. Omega-3 ist aktuell eines...
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Yoga bei Bulimie und Magersucht
Immer mehr Jugendliche leiden an Essstörungen, die schwerwiegende...
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Adieu genmanipulierte
Sojabohne und Kuhmilch aus Massentierhaltung
Reismilch
als immer beliebtere Alternative zu herkömmlicher
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Gesundheit
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In guter Erinnerung
Yoga kann uns helfen unser Erinnerungsvermögen zu verbessern, unseren Mittelpunkt zu finden und sogar...
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Ayurveda und Yoga helfen bei Stress
Ob der Leistungsdruck im Berufsalltag, die Dauerbelastung im Familienleben...
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Yoga verbessert die Herzfrequenz
Die Herzfrequenz zeigt an, wie häufig das Organ pro Minute schlägt. Sind wir...
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Yoga gegen Stress am Arbeitsplatz
Immer mehr Menschen leiden an psychischen Erkrankungen, die nicht selten auf...
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| Stress
Stresskiller Yoga
Überlastung im Büro, privates Chaos, finanzielle Schwierigkeiten – die Ursachen...
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Nicht von null auf hundert
Nach einer Geburt sollte man sich auf jeden Fall Zeit lassen mit dem Sport wieder richtig loszulegen...
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| Mutter & Kind
Das Wunder des Lebens
Im Einklang mit dem eigenen Rhythmus und Bauchgefühl: Yoga für Schwangere...
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Gesundheit
| Mutter & Kind
Yoga wirkt sich positiv auf Schwangerschaft und Geburt aus
Geburtsvorbereitungskurse gibt es viele. Die meisten werdenden Mütter besuchen...
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| Mutter & Kind
Yoga in der Schwangerschaft - eine gute Ergänzung zur Geburtsvorbereitung
Viele Yoginis möchten während ihrer Schwangerschaft nicht auf ihre gewohnten...
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| Mutter & Kind
Schwangerschaftsyoga für eine bewusste Geburt
Schwangerschaftsyoga ist eine gute Methode, sich mit seinem Körper...
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