Dem Rücken erfolgreich die Stirn bieten – ein Buch gegen Rückenbeschwerden.
Schon zu Urzeiten hatten die Menschen Rückenbeschwerden – dies ergaben wissenschaftliche Untersuchungen an den Skeletten alter Funde. Daraus können wir schließen, dass es nicht nur das moderne stressige Leben ist, was uns einen steifen Nacken beschert. Die Ursache liegt in unserem Körperbau. Deshalb entwickelten Yogi/nis schon früh Übungen um den Rücken zu stärken. Zum
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